Bonjour a toutes :)
Excusez moi je suis peu présente je dis un coup que je suis super motivée et un autre coup je ne tiens pas mes promesses...
C'est même pas que je ne tiens pas mes promesses mais c'est que je ne vois pas beaucoup de progrès à par si je fais un regime tres draconien...
Ce week end en plus j'ai dormi chez le cousin de ma meilleure amie donc j'ai bu et fumé...
J'ai fait une vieille crise parce que je n'avais pas mangé avant de fumer et de plus ça donne trop la dalle ... J'ai recommencé à vomir depuis quelques jours parce que je me sentais coupable d'avoir tout perturbé alors que j'avais bien mangé dans toute la semaine et j'ai tout foutue en l'air en l'espace d'une soirée....
Pour l'instant je ne préfère pas trop me peser enfin j'évite même si c'est plus fort que moi ( avant aprés repas...)
Ce midi je suis rentrée à la maison et je pense que je vais sécher le sport (je m'enfonce...)
en plus le lundi c'est frites!
Je ne suis pas trop contente de moi...
Excusez moi je suis peu présente je dis un coup que je suis super motivée et un autre coup je ne tiens pas mes promesses...
C'est même pas que je ne tiens pas mes promesses mais c'est que je ne vois pas beaucoup de progrès à par si je fais un regime tres draconien...
Ce week end en plus j'ai dormi chez le cousin de ma meilleure amie donc j'ai bu et fumé...
J'ai fait une vieille crise parce que je n'avais pas mangé avant de fumer et de plus ça donne trop la dalle ... J'ai recommencé à vomir depuis quelques jours parce que je me sentais coupable d'avoir tout perturbé alors que j'avais bien mangé dans toute la semaine et j'ai tout foutue en l'air en l'espace d'une soirée....
Pour l'instant je ne préfère pas trop me peser enfin j'évite même si c'est plus fort que moi ( avant aprés repas...)
Ce midi je suis rentrée à la maison et je pense que je vais sécher le sport (je m'enfonce...)
en plus le lundi c'est frites!
Matin:
fromage blanc 0% + moitié d'un pomme + crise 4 petites tranches de pains d'épices
Midi:
un jus légume fruit+ soupe protéiné aux légume + moitié d'une pomme + mousse taillefine + un fromage blanc 0 %
fromage blanc 0% + moitié d'un pomme + crise 4 petites tranches de pains d'épices
Midi:
un jus légume fruit+ soupe protéiné aux légume + moitié d'une pomme + mousse taillefine + un fromage blanc 0 %
Je ne suis pas trop contente de moi...



