Alors,
Mon régime a duré 8 jours
j'ai perdu 3kg
Poid:61kg (encore une honte)
Aujourdhui j'ai préféré faire une pause parce que je devenais guimauve pompette et shooter par moment!
ce matin:
un grand verre de lait de soja + 3 cuilleres à soupe de riz complet
ce midi:
Une soupe protéiné + un bol chinois de riz complet + fromage blanc 0%
au gouter:
Un bio + 3 galettes de riz complet bio
ce soir:
Une soupe brule graisse + Une salade + 3 galettes de riz complet bio + fromage blanc 0%
Et 1,5 L d'eau Courmayeur
M'en veux un peu de ma journée :(
A votre avis je pourrais atteindre les 57 kg à la fin de la semaine?
Mon régime a duré 8 jours
j'ai perdu 3kg
Poid:61kg (encore une honte)
Aujourdhui j'ai préféré faire une pause parce que je devenais guimauve pompette et shooter par moment!
ce matin:
un grand verre de lait de soja + 3 cuilleres à soupe de riz complet
ce midi:
Une soupe protéiné + un bol chinois de riz complet + fromage blanc 0%
au gouter:
Un bio + 3 galettes de riz complet bio
ce soir:
Une soupe brule graisse + Une salade + 3 galettes de riz complet bio + fromage blanc 0%
Et 1,5 L d'eau Courmayeur
M'en veux un peu de ma journée :(
A votre avis je pourrais atteindre les 57 kg à la fin de la semaine?
